Te podrás beneficiar si te identificas con alguna de éstas preguntas:

  • ¿Haces cosas sin parar, o te exiges mucho a ti misma?

  • ¿Eres perfeccionista, o te da tranquilidad tener todo bajo control?

  • ¿Te has sentido no vista, valorada, escuchada, o dada por hecho?

  • ¿Tienes miedo al abandono, a que te critiquen, o a no pertenecer a algún grupo?

  • ¿Te cuesta decir que no, o eres competitiva?

¡El material está pregrabado, hazlo a tu propio paso!

Incluye:

  • Video de instrucciones

  • Audio con meditación guiada interactiva con acupresión

  • PDF con material de la meditación

Testimonio

Autoestima

Lic. Tatiana Cuadros

Gracias a las palabras de Liliana reconocí que merecía más de lo que yo estaba dándome por sentado. Pensé que tenía alta autoestima, pero todo era una coraza y en realidad era una protección para aparentar serlo. Me di cuenta en que estaba fallando y empecé inmediatamente a darme mi lugar y a darme cuenta lo valiosa que era y merecía lo que tenía y mucho más aún. Te agradezco mucho por tu tiempo y palabras.